Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014
|
93,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3559 ккал
|
Жир: 98,17г | Белк: 247,37г | Углев: 398,99г.
Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half). Обед: Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla. Ужин: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Heinz Tomato Ketchup with Balsamic Vinegar. Перекус/Другое: land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Great Value Flour Tortilla, Chicken Breast Skinless, Great Value Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
