marabella- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя marabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1770 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 150,16г | Углев: 155,57г. Завтрак: Special K, Milk (Nonfat). Обед: Whole Wheat Bread, Pork Sausage Patty or Link, Fresh Ham, Bacon, Egg White. Ужин: Buttered Air Popped Popcorn, Wild Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Protein Bars - Caramel Nut, Froot Loops, Protein Bars - Caramel Nut, Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marabella- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

marabella-Изменение Веса