betapitombeiraborel- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

580 ккал

Жир: 19,82г | Белк: 18,91г | Углев: 81,87г. Завтрак: Café, Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Inhame. Перекус/Другое: Queijo Minas, Pão Francês. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса