amandasousa94- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя amandasousa94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

100,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1130 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 52,31г | Углев: 188,56г. Завтрак: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Обед: Mangas, Mamão, Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Ужин: Doce de Leite, Zezé Bolachão. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasousa94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasousa94- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

amandasousa94-Изменение Веса