Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
БольшаяПанда
Журнал
03 авг 21
БольшаяПанда- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя БольшаяПанда
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
72 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
1222 ккал
Жир: 57,96г | Белк: 92,52г | Углев: 82,63г.
Завтрак:
Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Простой Французский Тост.
Обед:
Помидоры, Ржаной Хлеб, Сметана, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Огурцы Солёные, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Красное, Danke Сыр Гауда Голд, Простой Французский Тост, Сметана, Борщ с Говядиной.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 5 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Спать - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
БольшаяПанда-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю