Joe Alec - Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

14.7% BF

56,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1692 ккал

Жир: 75,89г | Белк: 60,03г | Углев: 204,57г. Обед: Publix Almond Flavored Biscotti, Publix Almond Flavored Biscotti, Bananas , Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Tillamook Cream Cheese, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Boiled Egg. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Rice Krispies, Noodles. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

574 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice! 👏👏 :)

03 авг 21 написано членом: 13dias

Getting there! 🌻

03 авг 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса