Sara7200- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

49,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1854 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 91,62г | Углев: 313,98г. Завтрак: Jelly (All Flavors), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Stop & Shop Baby Carrots, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса