shukinaelena45- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя shukinaelena45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1251 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 69,29г | Углев: 118,42г. Завтрак: Магнит Минтай Отварной, Рыбный Бульон. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рагу из Кабачков. Ужин: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творог 9%. Перекус/Другое: Пирожок с Картошкой. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shukinaelena45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shukinaelena45- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

shukinaelena45-Изменение Веса