vinifcosta- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

129,8 кг Потеряно до сих пор: 45,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1353 ккал

Жир: 39,97г | Белк: 106,36г | Углев: 150,75г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Goiaba Vermelha. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса