danielruckerklein- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

2445 ккал

Жир: 158,30г | Белк: 178,93г | Углев: 78,92г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Rúcula, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Abacate, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Pura Vida Brain TCM, Integralmedica Carnibol. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito. Ужин: Castanhas-do-Pará, Integralmedica Carnibol, Abacate. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

03 авг 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса