Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
108,4 кг
Потеряно до сих пор: 29,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2405 ккал
|
Жир: 111,29г | Белк: 83,83г | Углев: 277,30г.
Завтрак: Spice Classics Italian Seasoning, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Star Queen Spanish Olives, Milk (Nonfat), Coffee, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fage Total 0% Greek Yogurt, Famoso Roasted Red Pepper, Black Forest Gummy Bears. Обед: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Osem Chicken Style Consommé, Celentano Cheese Tortellini, Safeway Red Baby Potatoes. Ужин: Frank's Red Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lindsay Sliced Black Olives, Red Onions, Late July Grain Free Tortilla Chips Sea Salt, Fage Total 0% Greek Yogurt, Tostitos Medium Salsa, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: The Snack Artist Pretzel Thins Garlic Parmesan, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sabra Classics Hummus Singles, Coffee, Assi Seasoned Seaweed. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
