Beedraa- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1146 ккал

Жир: 39,34г | Белк: 57,73г | Углев: 109,42г. Завтрак: Milbona Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Milfina Meerrettich Quark, Mestemacher Walnuss-Brot, Speckwürfel, Ei. Ужин: Dornfelder, Aldi Appenzeller , Jean Luc Baguette Brötchen . Перекус/Другое: Hustin Hustenbonbon, Vollmilch. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса