Ангина Ивановна- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1160 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 102,26г | Углев: 104,28г. Завтрак: Кофе. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Кефир Обезжиренный, My Box Курица в Соусе Терияки с Яичной Лапшой . Ужин: ВкусВилл Лобио, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Нектарины, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса