Karenrcas- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Karenrcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1316 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 81,42г | Углев: 162,50г. Завтрак: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado. Обед: Sakura Shoyu Tradicional, Tomates, Alface, Spoleto Molho Branco, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Ervilhas, Seara Presunto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ipanema Ricota Fresca, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Visconti Torrada Integral, Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karenrcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karenrcas- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Karenrcas-Изменение Веса