Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 25,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 61,77г | Белк: 117,06г | Углев: 219,79г.
Завтрак: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, О'кей Сыр Мягкий Camembert, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Veuve Clicquot Ponsardin Шампанское Brut, Коньяк. Ужин: Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ботвинник, Кабачки Жареные, SPAR Курица Отварная, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Перекус/Другое: Груша, Лукум, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Магнит Слива, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
