ruslan viana- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

2676 ккал

Жир: 99,26г | Белк: 141,34г | Углев: 233,62г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Alcatra, Trident Chiclete, Ovo de Codorna. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Costelinha, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados, Molico Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente, Requeijão, Piraquê Cream Crackers Integral. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса