mariya_ultra- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

92,1 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1208 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 74,06г | Углев: 86,20г. Завтрак: Малина, Магнит Слива, Пятерочка Персик, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Обед: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Eleo Масло Тыквенное , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Руккола, Шпинат. Ужин: Брокколи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Шпинат, Руккола. Перекус/Другое: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Красные Вишни. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса