джусикнехочужрать- Журнал, 30 июл 21

Спустя три дня (сегодня четвёртый) замеры такие:
Ноги стали заметно меньше, но наверное только для меня, а не для других)
Ноги 54-53
Руки 26
Талия 59
Бёдра 95?

53,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1392 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 56,71г | Углев: 211,08г.   Завтрак: Наш Сік Сок Персиковый, Natural Garden Чипсы Нори Кимчи, Exquisa Крем Сыр , Сильпо Вяленые Бананы, Сахар, Чай, Киевхлеб Лаваш Армянский. Обед: Jacobs Vanilla, Наш Сік Сок Мультивитамин. Ужин: Natural Garden Снеки Нори , Приправка Соус Карри, Агропрод Соевый Продукт Тофу. Перекус/Другое: Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). подробнее ...