Saminnka- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Saminnka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1715 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 101,75г | Углев: 154,66г. Завтрак: Белый Пеликан Чернослив, Оладьи из Куриной Печени, йогурт, Здравушка Молоко 3,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Водар Хлеба Бисквит Легкий, Свиная Отбивная. Ужин: Местное Известное Батончик Миндаль-Клюква , Местное Известное Сырок с Арахисом, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Местное Известное Хлебцы Злаковый Коктейль, Смаката Семена Чиа, йогурт. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saminnka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saminnka- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Saminnka-Изменение Веса