Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2305 ккал
|
Жир: 97,62г | Белк: 123,20г | Углев: 273,29г.
Завтрак: Grüne Paprika, Gekochtes Ei, Petersilie, Schwarze Oliven, Tomaten, Harun Yarım Yağlı Tel Peynir, Gürsüt Lor Peyniri. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Bananenkuchen. Ужин: Ayran, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Kelle Paça Çorbası (Ev Yapımı), Gemischter Salat, Essig (Apfelwein), Kemal Kükrer Nar Ekşisi. Перекус/Другое: Getrocknete Kürbiskerne, Goji Beeren, Dattel, Äpfel, Fit Grains Kinoa Patlağı, İçim Rahat, Zimt, Chia-Samen, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Fit Grains Yulaf Ezmesi, FitNut Çikolatalı Fıstık Ezmesi Tozu, Kaffee (Espresso), Kokosöl. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
baristaskesen-Изменение Веса
|
