Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alwayslooking
Журнал
28 фев 14
alwayslooking- Журнал, 28 фев 14
Параметры Пользователя alwayslooking
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
39,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2014:
1308 ккал
Жир: 46,65г | Белк: 147,06г | Углев: 77,44г.
Завтрак:
Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Ашан Сыр Амбер, Яичный Белок.
Обед:
Зеленое Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь.
Ужин:
Виноград Европейских Сортов, Фундук, Ашан Сыр Амбер, Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein.
подробнее ...
2988 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alwayslooking-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю