Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1368 ккал
|
Жир: 58,54г | Белк: 37,20г | Углев: 175,15г.
Завтрак: Bahlsen Café-Gebäck, Kräutertee, Espresso. Обед: Marmelade, Gut & Günstig Zitrone Zero, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lemar Fleischbrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie, Porree, Grüne Brechbohnen, Möhren, Kohlrabi, Barilla Nudeln Gekocht. Ужин: Milram Frühlingsquark, OceanSea Party-Garnelen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Essig, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Jeden Tag Espresso Macchiato, Eiskugel, Früchtetee, Aldi Nektarine, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|