Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
816 ккал
|
Жир: 15,13г | Белк: 78,72г | Углев: 102,19г.
Завтрак: Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Черная Смородина, Elementaree Руккола, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Репа. Перекус/Другое: Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
