lucasdelrey13- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя lucasdelrey13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

2128 ккал

Жир: 95,01г | Белк: 126,20г | Углев: 195,62г. Завтрак: Leite com Chocolate (Integral). Обед: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. Ужин: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucasdelrey13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucasdelrey13- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

lucasdelrey13-Изменение Веса