eunmichanglee- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя eunmichanglee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1187 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 80,67г | Углев: 108,03г. Завтрак: Kiwi Fruit, Wegmans Plain Greek Yogurt, Wegmans Shelled Walnuts. Обед: Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Skim Milk, Driscoll's Organic Strawberries, Wegmans Roasted Eggplant Hummus, Kermanig Bakery Pita Bread, Wegmans Celery Sticks. Ужин: Cooked Rice, Fried Egg, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil. Перекус/Другое: Kroger Salted Plantain Chips, Dunkin' Donuts Glazed Donut. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Эллипсоид - 38 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eunmichanglee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eunmichanglee- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

eunmichanglee-Изменение Веса