natalasever- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя natalasever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1680 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 164,93г | Углев: 131,58г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Мёд, 4 Сезона Малина Замороженная. Обед: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Чечевица. Ужин: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Valio Натуральный Питьевой Йогурт, Fit Parad Семена Чиа, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная. подробнее ...

923 ккал

Упражнение: фитнес - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalasever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalasever- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

natalasever-Изменение Веса