Iam62kg- Журнал, 27 фев 14

Параметры Пользователя Iam62kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2014

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2014:

1407 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 52,59г | Углев: 235,14г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Milk, Honey Nut Oats Quaker Cereals Ready-to-Eat . Обед: Tomato Soup, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Beets (Drained, Cooked, Boiled), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Cabbage , Yellow Sweet Corn . Перекус/Другое: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Grapefruit. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iam62kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iam62kg- Журнал, 27 фев 14

Оставить свой Комментарий

Iam62kg-Изменение Веса