mariahsr- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя mariahsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

630 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 44,51г | Углев: 59,63г. Завтрак: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Manzana Verde. Обед: Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Lidl Hummus Clasico, Huevo Duro, Pepino (Pelado), Hacendado Tomate Pera. Перекус/Другое: Lidl Queso , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Bizcocho Proteico. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariahsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariahsr- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

mariahsr-Изменение Веса