gabbsplus5- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя gabbsplus5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cant seem to get up off this funk😓. Afraid to even weigh myself❤️‍🩹

74,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1186 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 84,61г | Углев: 113,54г. Завтрак: Cooked Dry White Beans, Egg, Cacique Ranchero Queso Fresco, Mission White Corn Tortilla (47g), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Saltine Crackers, Great Value Romaine Lettuce, Dill Cucumber Pickles , McCormick Mayonnaise, Onions , Roma Tomatoes, Mission Estilo Casero Tostadas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Salad. Перекус/Другое: Herbalife Enhanced Protein Powder. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Misty’s 8pm - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Gotta know where you're at to know where to go. :) I'm sorry you're feeling stuck. You've got this!

02 авг 21 написано членом: Kellagh

Thank you!!

02 авг 21 написано членом: gabbsplus5

Smile, even if it hurts, I think it helps. I hope I’m not too corny. 🌽

02 авг 21 написано членом: Sarah1950

I’m there with you. I’m trying to choose to do opposite action , if I do not want to exercise I do it, today’s my nephews birthday I’m going to choose not to have any fake. I am no where close to my ideal weight so I have to choose to do better even though it’s hard. Good luck

02 авг 21 написано членом: amilli25

Thank you for the encouragement. Idk why sometimes I feel so pumped and then theres days where I just keep feeling bleh😋 lol im hanging in there🙌🏻

03 авг 21 написано членом: gabbsplus5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabbsplus5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabbsplus5- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

gabbsplus5-Изменение Веса