JovialJ- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

871 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 48,62г | Углев: 80,69г. Завтрак: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Expo Fresh Strawberries, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Beets, Frozen Blueberries, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Baby Spinach. Обед: Celery, Trader Joe's Pub Cheese with Jalapenos, Forrelli Rice Cakes. Ужин: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Sweet Onions, Celery, Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Real Mayonnaise, Hormel Canned Smoked Ham. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏

02 авг 21 написано членом: Pheephee 62


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса