FlavioDutra- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя FlavioDutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

113,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

2264 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 179,05г | Углев: 263,58г. Завтрак: Café, Carrefour Pão de Minuto, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Milho. Обед: Batatas Fritas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Ужин: Lacta Bis (7g). Перекус/Другое: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

4293 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioDutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioDutra- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

FlavioDutra-Изменение Веса