vinifcosta- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

130,1 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1594 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 139,89г | Углев: 158,66г. Завтрак: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Обед: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Paleta Bovina Cozida, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Mamão Papaia, Laranjas. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса