buddy81755- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

80,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1132 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 61,93г | Углев: 155,16г. Завтрак: Glucerna Rich Chocolate Shake. Обед: Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing. Ужин: Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Corn On The Cob with Butter, Beets, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream, Peak Performance Certified Organic Delicious Green Superfood, Sports Research Collagen Peptides. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 2 минуты, Resistant training - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса