jaar08- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1885 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 114,19г | Углев: 184,56г. Обед: Plátano, Huercasa Ensalada Mediterránea de Garbanzos, DIA Empanada Gallega de Atún, Wetaca Merluza con Parmentier de Albahaca. Ужин: Hacendado Jamón Cocido Natural, Queso Fresco, Hacendado Lomo Embuchado, Ybarra Mayonesa, Prima Ketchup Cero, Eatlean Queso Proteico Rallado, Guacamole, Mercadona Tortillas Integrales, Jucarne Tacos de Pollo Adobado Marinado . Перекус/Другое: Bicentury Sarialis Chocolate Negro Sabor Naranja & Flor de Azahar, Palacios Chorizo Picante. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса