Mara Jara- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Mara Jara | < Предыдущая Запись |Следующий >

En una semana 81,250 son 450 menos...vamos despacio...y lo importante descendiendo!!🥳

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1190 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 85,90г | Углев: 93,45г. Завтрак: Chia, Frutillas, Banana, Huevo Revuelto, Té (Infusión). Обед: Huevo Duro, Zanahoria, Hamburguesa Casera. Ужин: Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Cabrales Café Torrado con Azúcar Instantáneo , Cremac Queso Cremoso, Panacity Pan Integral con Semillas, La Morenita Café Tostado. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mara Jara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mara Jara- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mara Jara-Изменение Веса