rogerinhofs- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

2278 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 139,74г | Углев: 308,06г. Завтрак: Porto Alegre Leite Integral, Mamão, Sadia Mussarela, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Обед: Guimarães Mariola Doce de Banana, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Filé Mignon Suíno. Ужин: Marilan Lev Cacau e Cereais, Maçãs Gala, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Yoki Farinha de Mandioca. Перекус/Другое: Vitória Uva, Melancia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café com Açúcar. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса