paneteba- Журнал, 27 фев 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguramente regulación de retención de líquidos aparte de perdida de peso

97 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2014:

1410 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 59,64г | Углев: 184,72г. Завтрак: Trozos de Pan de Trigo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Aceite de Oliva, Tomates. Обед: Aceite de Oliva, Huevo, Findus Setas con Ajo y Perejil, Plátano, Naranjas, Queso Fresco. Ужин: Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Naranjas, Queso Fresco, La Fageda Yogurt Desnatado. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 27 фев 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса