MobileGoo- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1563 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 77,62г | Углев: 240,82г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine. Обед: Clementines, Yellow Sweet Peppers, Kraft Fat Free Miracle Whip, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Piller's Cooked Chicken Breast, Kraft Fat Free Cheese Slice, Tomatoes, Lettuce, Bananas. Ужин: Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, Compliments Green Beans, Costco Shepard's Pie. Перекус/Другое: Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Chapman's Lolly. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса