missyewhodat- Журнал, 01 мар 11

Параметры Пользователя missyewhodat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2011

95,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2011:

1375 ккал

Жир: 100,92г | Белк: 77,99г | Углев: 40,45г. Завтрак: boiled egg, SPLENDA, coffee, half and half. Обед: Crustless Spinach Quiche, crystal light, water, Bacon. Ужин: Crustless Spinach Quiche, half and half, coffee, SPLENDA, rotisserie turkey breast, salad, grape tomatoes, Bacon Ranch Salad Dressing, broccoli, spinach, water. Перекус/Другое: trefoil, extra carbs. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missyewhodat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missyewhodat- Журнал, 01 мар 11

Оставить свой Комментарий

missyewhodat-Изменение Веса