Margafeoli- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Margafeoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

976 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 80,95г | Углев: 44,61г. Завтрак: Café. Обед: Friboi Fraldinha Assada, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Arroz de Couve Flor, Ovo. Ужин: Tomates, Leite (Leite Integral). Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Brasil Frutt Amêndoa Natural, Amendoim, Água com Limão. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: andar de bicicleta - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Margafeoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Margafeoli- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Margafeoli-Изменение Веса