corifeo- Журнал, 27 фев 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2014:

1967 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 168,28г | Углев: 190,59г. Завтрак: Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Great Value Chicken Strips, Knorr Rice Sides - Rice Medley. Перекус/Другое: THINaddictives Pistachio Almond Thins, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 27 фев 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса