Joleen2012- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

107,7 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1573 ккал

Жир: 98,38г | Белк: 54,43г | Углев: 33,00г. Завтрак: Lucerne Light String Cheese. Обед: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. Ужин: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Перекус/Другое: Rum, Pepsi Diet Pepsi, Water. подробнее ...

3795 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса