Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
|
108,4 кг
Потеряно до сих пор: 29,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1611 ккал
|
Жир: 57,25г | Белк: 60,70г | Углев: 213,79г.
Завтрак: Black Forest Gummy Bears, Spice Classics Italian Seasoning, Milk (Nonfat) , Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Star Queen Spanish Olives, Panda Express Eggplant Tofu, Fage Total 0% Greek Yogurt. Обед: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Grey Poupon Dijon Mustard, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Tostitos Medium Salsa, Pepsi Diet Pepsi, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Frank's Red Hot Sauce, El Monterey Bean & Cheese Burrito, Corn. Ужин: Kiwi Fruit, Safeway Red Baby Potatoes, Osem Chicken Style Consommé, Grey Poupon Dijon Mustard, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Celentano Cheese Tortellini, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Star Queen Spanish Olives, Mizkan Rice Vinegar, Whole Foods Red Bliss Potato Salad, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
