ejgraves- Журнал, 01 мар 11

Параметры Пользователя ejgraves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2011

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2011:

1273 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 57,31г | Углев: 144,85г. Завтрак: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Обед: dandee, sargento medium cheddar cheese, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Deli Select Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Ужин: Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Chicken Burgers1. Перекус/Другое: jello chocolate pudding, blue diamond roasted slated almonds. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejgraves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejgraves- Журнал, 01 мар 11

Оставить свой Комментарий

ejgraves-Изменение Веса