olya74nest- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя olya74nest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

2026 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 175,76г | Углев: 214,46г. Завтрак: Кабачковые Оладьи, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Банан, Индилайт Филе Индейки на Пару. Обед: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кабачковые Оладьи, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Cyber Whey Protein Mango, Простые Пельмени, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Блин с Клетчаткой и Белкои. Перекус/Другое: Schwarz Protein Candy, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. подробнее ...

89 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya74nest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya74nest- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

olya74nest-Изменение Веса