TheLovelyMrsG- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

462 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 20,68г | Углев: 14,81г. Завтрак: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, So Delicious Organic Creamer Coconut Milk, Coffee. Ужин: Kikkoman Stir-Fry Sauce, ShopRite Broccoli Florets, Snow or Sugar Snap Peas , Waterchestnuts , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , La Choy Bean Sprouts, Birds Eye Stir-fry Vegetables. Перекус/Другое: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Apple Health - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work! Have a terrific week! Let's go!

02 авг 21 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса