kassya_jackeline- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя kassya_jackeline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1563 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 106,22г | Углев: 174,54г. Завтрак: Martigran Granola com Castanhas, Banana, My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas. Обед: Bananas, In Natura Tomate, Chuchu, Seara Peito de Frango Desfiado. Ужин: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Seara Peito de Frango Desfiado, Seara Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Castanhas de Caju, Melão, Kibon Fruttare Barrinha. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kassya_jackeline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kassya_jackeline- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

kassya_jackeline-Изменение Веса