giuseppevernese- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя giuseppevernese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1612 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 74,04г | Углев: 220,95г. Завтрак: Alpen Muesli, Pascual Leche Desnatada. Обед: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Ужин: Papa Cocida, Hacendado Ketchup, Mayonesa, Gambas Rebozadas, Pescanova Palitos de Merluza, Pescanova Muslitos de Mar. Перекус/Другое: Campofrío Pechuga de Pavo Cuida-T, Mayonesa, Papa Cocida. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giuseppevernese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giuseppevernese- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

giuseppevernese-Изменение Веса