katerinapurry- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1575 ккал

Жир: 76,21г | Белк: 93,28г | Углев: 133,84г. Завтрак: Yaban Mersini, Marul, Maydanoz, Bal, Mis Kaymak, Dr. Pan Skinny Hot Chili, Dr. Pan Skinny Ketchup, Tereyağı, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Обед: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı 🍚, Banvit Piliç Nugget, Zeytinyağı, Torku Doğal Yoğurt, Kabak. Ужин: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı 🍚, Tarhana Çorbası 🍜, Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı), Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса