Reina12345- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Reina12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

2219 ккал

Жир: 95,86г | Белк: 94,34г | Углев: 239,05г. Завтрак: AH Kippensoep Extra Gevuld, Nutella Hazelnootpasta, ERU Smeerkaas, Lidl Knäckebröd Volkoren. Обед: Gedroogde Kokos, Perziken, AH Verse Granola, Honing, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Ужин: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Tomaten, AH Passata di Pomodoro, Rundergehakt. Перекус/Другое: Oppo Double Chocolate Brownie, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei, Johma Oude Kaas Salade, AH Liefde & Passie Spelt Volkoren. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reina12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reina12345- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Reina12345-Изменение Веса